西医和中医对少白头的不同步规划办法

王雪TDS8
2016-08-12 发表
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#中西医对白发的不同看法#


    现代医学认为,少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为,此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致,先天
性的少白头多与遗传有关。白发变黑发加盟店的专家指出:大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,如好食辛辣、不按时作息等,还应
加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
    近年来科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当黑色头发含镍量增多时,头发就会变成灰白色,金黄色的头发中含有钛,赤褐色的头发中含有钼,棕红色
的头发中除含有铜外,还含有钛。

    
    由此可见,微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现,在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、
芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因
。应增加这类食物的摄入,如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程,是由酪氨酸霉氧化酪氨酸
而成的。也就是说,黑色素形成的基础是酪氨酸,酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此,应多摄入含酪氨酸丰富的食物,如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外
,经常吃一些有益于养发乌发的食物,增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”、“肾主骨,其滑在发”,主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。 
而中医学则认为,下列因素与白发有关: 
     一是精虚血弱,肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白。 
     二是血热偏盛,情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白。 
     三是肝郁脾湿,肝气郁滞、损及心脾脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发。
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