做真实的你,一切都会没事的!

从之
2016-08-17 发表
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做自己并非那么容易,它意味着要承担失败的责任,要经历挫折,要敢于面对与他人的冲突。太多的人对于别人的攻击是缺乏应对的勇气与能力的,你好我好大家好,一团和气,但却牺牲了自己;太多的人对于真正意义上的独立是畏惧的,内在强烈的不安使他们望而却步。所以做自己是每个人都要提升的方向,那些自我实现者是其中的榜样。


做自己并非是自我中心,它是在尊重与理解彼此差异的基础上,又尊重自己的选择与判断。不会因为自己与别人的不同而刻意地委屈自己迎合他人,也不会完全无视他人的意见而我行我素,所谓的“和而不同”。


一个迷失自我的人怎样才是做回自己?聆听内心真实的声音,表达内心真实的声音,当这些真实的声音得到了别人的尊重与理解,那么一个人便有勇气做回真实的自己。所以,一段良好的关系,在关系中得到了充分的尊重与回应,是做回自己的一个途径。当一个人重新做回了自己,真实的情感与想法的表达通畅了,内心的抑郁与焦虑也便会慢慢的消散。所以,做回自己的过程,也是一个人走向心理健康的过程。


美国著名脱口秀主持人艾伦杜兰大学毕业演讲:《做真实的你,一切都会没事的!》可以去看看!


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