为什么人会越来越懒?

优雅的香槟金
2016-08-21 发表
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       之所以会有这麽一个疑问,是因为自己的亲身体会。
关于这个问题,在网上也看过很多相关帖子,比如说有些人越是成功就休息的越少,比那些闲暇时间充裕的人精力反而越旺盛。还有一篇文章大意说的是在现在这个高度发达的社会,人类已经不必要像以前农耕文明时期需要大量的睡眠来恢复自己的精力了,身体的疲累确实需要通过睡眠来回复,但是现在我们主要是脑力劳动,每天在办公桌前一坐下,基本上身体都不怎么运动,只是大脑在持续运作,一天下来,这种感觉上的“累”通过身体的休息(其实身体一直在休息)已经无法再补充我们的精力。
那么,这样的情况究竟该怎么办呢?
然后就是分析人脑的各个区域,比如A区和B区吧,说A区控制工作事宜,持续运转一天下来要想得到充分的休息,有一个好的办法是把精力转移到B区,换个说法就是,大脑昏昏沉沉的话,就停下手头上的事情去运动,比如跑步游泳,又或者把精力放在别的需要耗费精力的地方,比如画个画,写篇文章之类。
这样的说法姑且不论对否,可以从我个人的经历上来揣摩,从小到大我都不是一个精力充沛的人,工作的时候坐的时间久了,前一段时间我在做一个花施护肤品的网站(www.ihuashi.top) 大家知道这个事情是很费脑力的,尤其是到了中午就昏昏沉沉的,但是中午即使午休的话,到了下午也还是那样。最近天气热,我偶尔会去游泳,大约半个小时到一个小时这样,适量运动完了以后真的会有精力回满的感觉。
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    2016-08-21 发表 [寂寞]发表
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