她怀孕时失控暴肥 产后改变饮食怒甩40公斤变身「性感辣妈」

05-19 发表
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女人怀孕是一件非常辛苦的事,妈妈们一心一意放在肚里的宝宝,改变了饮食、生活习惯,身材走样也在所难免。最近一名韩国辣妈朴智媛(박지원)就有深切的体会。

朴智媛本身是一名健身兼瑜伽教练,因为平时运动量大,也非常注重保养,自然而然雕塑出一副好身材。

但自从怀孕后,她的饮食和生活出现了极大的改变,为了宝宝和自己的健康,她必须吃很多东西,导致体重直线上升,最多甚至胖到86.6kg。

在怀孕期间,朴智媛非常辛苦,她的脊椎还因此出了问题,被迫要停止运动,她坦承自己承受了非常大的压力。

生完小孩后,她不再有那么大的压力,决心开始减肥。

朴智媛知道自己必须改变,为了达到理想体重,她不再大量进食,一天只吃6小份轻食,再搭配规律运动,短短10个月就减重40kg,身材比之前还要好!

带孩子出门时,朴智媛看起来就象是姊姊,根本很难相信她是妈妈。

她也在IG上分享自己身材的变化和自己的饮食,都是一些低热量、高营养的东西。

虽然怀孕期间身材完全走样,但如今朴智媛已经瘦回当时那个身材火辣的美女,再加上本身的高颜值,完全就是一位性感辣妈!

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  • 猫(1)
    05-19 发表 [寂寞]发表
    有钱吗,有时间吗,需要为生活发愁吗,小编净扯淡。
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    05-19 发表 [寂寞]发表
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    05-20 发表 [寂寞]发表
    所以,别人的胖就是玩的,你的胖是永恒的。 [来自猫扑手机客户端]
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    来看看 [来自猫扑手机客户端]
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    05-21 发表 [寂寞]发表
    有型 [来自猫扑手机客户端]
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  • 猫(15)
    05-21 发表 [寂寞]发表
    韩国的 看看她女儿
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  • 猫(17)
    05-22 发表 [寂寞]发表
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  • 猫(19)
    05-23 发表 [寂寞]发表
    所以,这种特殊技能是你羡慕不来的(有贝)
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  • 扑(20)
    05-23 发表 [寂寞]发表
    一副好身材
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